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En ella vas a poder encontrar: Talleres y cursos de todo tipo, siempre enfocados desde los 4 pilares: de entrenamiento (hipopresivos, entrenamiento cíclico, tu mejor versión fit), de alimentación. CALENDARIO marzo ¿Os animáis con el calendario mensual? Os ayudará a mantener un estilo de vida activo y saludable.¡Vamos a por todas y con todo!

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CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO Novedades abril GymVirtual YouTube. HÁBITOS SALUDABLES Realizando uno de estos calendarios, estaréis cumpliendo con un pilar importantísimo de los hábitos saludables, que es hacer actividad física más de 30 minutos al día. Seguimiento y progresión: Un calendario te permite realizar un seguimiento de tus entrenamientos pasados y visualizar tu progresión

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